Pollice dolente: nemico giurato del fisioterapista (e come sconfiggerlo)
Le mani sono uno strumento essenziale per i fisioterapisti, che le utilizzano quotidianamente per eseguire tecniche terapeutiche, manipolazioni e altre attività. Tuttavia, questo uso intensivo può portare a una serie di problemi, tra cui dolore alla mano e al Pollice dei fisioterapisti, infiammazione e lesioni croniche. Ecco perché è fondamentale che i fisioterapisti adottino misure preventive per proteggere la salute delle proprie mani e garantirsi una pratica clinica professionale sicura ed efficace.
Anche perché i dolori alle mani per i Fisioterapisti, sono statisticamente nel mondo, la seconda causa di assenza da lavoro dopo il mal di schiena. E devi sapere che i Fisioterapisti Italiani non sono da meno sotto questo punto di vista.
Il dolore al pollice: un fastidioso compagno di viaggio per molti fisioterapisti
Il dolore alla mano e al pollice dei Fisioterapisti è un vero e proprio nemico giurato che, con la sua tenacia, può ostacolare la manualità e la precisione richieste dalla professione. Uno studio italiano, condotto su un campione di 400 fisioterapisti, ha acceso i riflettori su questa problematica, fornendoci dati interessanti e spunti di riflessione.
Infatti anche questo studio italiano, disponibile su PubMed come molti altri, conferma che l’esigenza di uno strumento di supporto è altissima e che la mancata prevenzione ha dei costi sociali decisamente ALTI.
Associazioni statisticamente significative suggeriscono inoltre che:
-quelli che effettuano compressioni tipo Trigger Point (OR = 1.832, 95% CI: 1,005-3,340),
-e quelli che eseguono la manipolazione neuro-connettivale e fasciale (OR = 3.086, 95% cI: 1,346-7,077),
hanno maggiori probabilità di avere dolore al pollice.
Dall’ombra alla luce: la diffusione dolore alla mano e al pollice dei Fisioterapisti
Lo studio ha evidenziato un dato preoccupante: il 62,5% dei fisioterapisti intervistati ha sofferto di dolore al pollice. Una vera e propria epidemia che non può essere ignorata. Ma quali sono i fattori che predispongono a questo disturbo?
I nemici nascosti: i fattori di rischio
- Genere femminile: le donne risultano essere più vulnerabili al dolore al pollice rispetto agli uomini.
- Età: il tempo scorre e aumenta il rischio, con una maggiore incidenza dopo i 40 anni.
- Esperienza lavorativa: un’anzianità di servizio superiore ai 20 anni può mettere a dura prova il pollice.
- Tecniche manuali: l’utilizzo di stretching e manipolazioni specifiche del pollice può trasformarsi in un’arma a doppio taglio.
- Dolore alle articolazioni adiacenti: un campanello d’allarme suona quando il dolore si manifesta al polso, alla mano o al braccio.
Prevenire è meglio che curare: strategie di difesa
Conoscere i fattori di rischio è il primo passo per mettere in atto strategie di prevenzione mirate:
- Ergonomia sul lavoro: trasformare la postazione di lavoro e le tecniche utilizzate in alleati del pollice.
- Utilizzo di strumenti di supporto specifici: è importante investire in strumenti ergonomici specifici come Fascial Full® per ridurre l’eccessivo sforzo della mano e del pollice durante le manipolazioni.
- Fare pause regolari: programmare pause frequenti durante la giornata lavorativa per permettere alle mani di riposare e recuperare.
Oltre lo studio: spunti di riflessione
Lo studio italiano rappresenta un tassello importante nella comprensione del dolore al pollice nei fisioterapisti. Tuttavia, la ricerca in questo campo è in continua evoluzione e nuovi studi possono arricchire le nostre conoscenze.
Un invito all’azione: prendersi cura di sé
Il dolore al pollice non è una fatalità. Prendendosi cura della propria salute e adottando le giuste precauzioni con strumenti come Fascial Full®, tutti i fisioterapisti possono disarmare questo nemico e continuare a svolgere la propria professione con passione e dedizione.
Ricorda:
- Il dolore al pollice è un problema serio che può avere un impatto significativo sulla tua vita professionale e personale.
- La prevenzione è fondamentale ed è l’arma migliore. Prenditi cura di te stesso, adotta le giuste precauzioni e il dolore al pollice diventerà solo un lontano ricordo.
Il messaggio da portare a casa
In conclusione, lo studio invita a rivolgere particolare attenzione alla prevenzione, dal momento che esistono molti fattori di rischio legati alla attività professionale (WMSDs) e all’inesperienza (che espone il terapista manuale ad un rischio più elevato di sviluppare dolore al pollice).
Ecco perché la prevenzione dei problemi alle mani è essenziale anche per i fisioterapisti italiani, poiché le mani sono strumenti vitali per la pratica professionale. Adottare misure preventive, come strumenti e posizioni ergonomiche, può aiutare a preservare la salute delle mani e a prevenire lesioni dolorose e debilitanti. In caso di problemi esistenti, è fondamentale cercare assistenza professionale e seguire un adeguato programma di riabilitazione per favorire il recupero. Ricordati che investire nella cura e nella protezione delle proprie mani è un investimento nella propria salute e nel successo professionale a lungo termine.
Non sei solo in questa battaglia! Unisciti alla community di fisioterapisti che combattono contro il dolore al pollice con Fascial Full®. Condividi le tue esperienze, consigli e strategie nei commenti. Insieme, possiamo sconfiggere questo nemico comune e tornare a svolgere il nostro lavoro con passione e serenità.
Insieme a Fascial Full®, possiamo sconfiggere il dolore al pollice e tutelare la salute dei fisioterapisti!
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